LA DÉFUME TOTALE !
Avez-vous déjà essayé ? Voulez-vous tenter ? Vous hésitez ? On peut changer d’avis… Seriez-vous intéressé.e par plus d’infos sur les méthodes d’arrêt, sur la nicotine, sur le sevrage tabagique en général ? Vous avez peur des gros titres sur la cigarette électronique ? Vous pensez qu’il est inutile d’arrêter de fumer ? Vous êtes incontestablement au bon...
Une étape est déjà franchie ! Le site je-defume.info met à votre disposition une plateforme plurielle d’informations pour accompagner votre motivation à l’arrêt du tabac. Visitez les différents sites/blogs/forums, pages et groupes Facebook, proposés et choisissez ce qui vous convient le mieux ! Inscrivez-vous, adhérez, participez ! Et n’’hésitez pas à poser moult questions via le formulaire de...
Le tabac n’est plus dans votre vie. Vous avez tourner la page ! Bien que motivé.e, avez-vous, parfois, des envies de fumer ? Des questionnements vous dérangent, le doute vous assaille ? Ressentez-vous le besoin de consolider votre détermination ? Vous êtes au bon endroit ! Lisez, par exemple, ces témoignages de défumeurs. 0
Les effets positifs : Peu importe la méthode, dès que vous arrêtez de fumer, vous commencez à aller mieux. L’odorat et le goût s’améliorent. Le souffle revient rapidement. À plus ou moins long terme, les risques d’accidents cardio-vasculaires et les infarctus, s’amenuisent. Spécifiquement avec la vape, vous aurez moins (ou pas du tout) d’irritabilité et de...
Une parodie et une parade à la clope. La question peut paraître surprenante de prime abord. Et pourtant, ça n’a rien ni d’évident, ni de naturel. Certes, fumer s’est fait tout seul… La vape permet un sevrage tabagique sans frustration. On garde une gestuelle assez proche de la cigarette et un apport de nicotine (au...
Le tabac : l’herbe à « Nicot » La nicotine est au tabac (mais aussi la tomate entre autres) ce que la caféine est au café. C’est un stimulant. Elle est rapidement éliminée par l’organisme. Qui dit « fumer », dit « nicotine ». Il n’y a qu’un pas pour la rendre responsable de notre addiction au tabac. Pourtant, ce n’est...