Je-défume.info Blog - L'actu !

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Manifeste ETHRA

   Parce que je suis un vapoteur responsable, j’oeuvre pour la réduction du risque tabagique, notamment au sein de l’association européenne ETHRA, via Je-défume.info  Voici le Manifeste : 0

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Covid’ de sensations ?!

  Hello, ami-e-s de la défume !  Désolé d’avoir déserté ce site mais j’ai eu comme excuse de choper le Covid-19… 😉  Je me permets de partager mon témoignage sur cette expérience peu banale ici car cela peut être utile. J’ai donc publié un article au bout d’un mois : Covid’ de sens ?!  Je...

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365 jours sans elles…

    La nouvelle année commence bien ! Après mon anniversaire de naissance (que je ne fête pas), c’est ce jour, mon premier anniversaire de défume ! En effet, le 28 janvier 2019, vers 22h, je fumais ma dernière cigarette ! Que de chemin parcouru ! Que d’émotions ! Que de changements dans ma life ! Souvenez-vous, tout au long...

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Vive la défume à la maison…et au travail !

11 mois sans tabac ce jour !   Au-delà de ma satisfaction personnelle d’avoir arrêter de fumer, je suis d’autant plus enthousiaste, car permettre à autrui de suivre le même chemin, c’est une fabuleuse aventure. Nous sommes d’ailleurs (de plus en plus) nombreux dans cette voie d’entraide au sevrage tabagique. Bon, je suis loin, très loin...

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Du tabac à l’alcool… Dry January – Le défi de janvier

Une addiction peut en cacher une autre…    Je ne fume plus et j’en ai fait une priorité. Bien que je ne sois pas touché personnellement par l’alcoolodépendance, j’en connais les conséquences et je me dois aussi d’être acteur de sa prise en charge. La consommation d’alcool est en lien avec 40000 décès/an. Il est...

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