LA DÉFUME TOTALE !
La nouvelle année commence bien ! Après mon anniversaire de naissance (que je ne fête pas), c’est ce jour, mon premier anniversaire de défume ! En effet, le 28 janvier 2019, vers 22h, je fumais ma dernière cigarette ! Que de chemin parcouru ! Que d’émotions ! Que de changements dans ma life ! Souvenez-vous, tout au long...
11 mois sans tabac ce jour ! Au-delà de ma satisfaction personnelle d’avoir arrêter de fumer, je suis d’autant plus enthousiaste, car permettre à autrui de suivre le même chemin, c’est une fabuleuse aventure. Nous sommes d’ailleurs (de plus en plus) nombreux dans cette voie d’entraide au sevrage tabagique. Bon, je suis loin, très loin...
Parmi tous les substituts nicotiniques, à part les patchs, on trouve également des pastilles, des gommes ainsi que des sprays et inhaleurs. Les pastilles Au lieu de compenser le manque par des bonbons, utiliser plutôt des pastilles ! 😉 Il suffit d’en caler une à l’intérieur de la joue et de...
Préambule C’est l’histoire d’un mec qui, une fois revenu du Vapexpo, enchanté par des rencontres formidables dans les brumes d’arômes à volonté, n’arrive pas à s’endormir. Il voit défiler sa vie depuis sa première clope jusqu’à la fin de cette relation, il y a bientôt 9 mois. Une naissance, une rennaissance ! Fut un...
Tabac info service organise comme tous les ans le Mois sans tabac en Novembre. Cette action vise à vous aider à arrêter de fumer. Il vous suffit de vous inscrire ici. Cela vous permettra gratuitement de profiter d’un « kit d’aide à l’arrêt », d’avoir un accompagnement par mail, de dialoguer avec des tabacologues (3989*)...
Quelques citations en rapport avec le tabac, la fumée… « Il n’y a pas que le tabac qui soit nocif. La vieillesse aussi, c’est dangereux. Je connais des gens qui en sont morts. » Raymond Devos « Je n’avais jamais cru, dit un buraliste, aux avertissements des plus hautes sociétés médicales selon lesquels le tabac est dangereux...
